投稿者: バンコク猫

サワーディーカップ！

バンコク猫です

先日僕がお世話になっているローカルのムエタイジムで練習していたら会長から「試合見にいく？」って聞かれたのでいつですかって聞いたら今からといわれた。

まあいつも突然言われるので「オッケーです！場所はどこですか？」と聞いたら「ロムクラーオでやる」と

聞いたことない場所だったのでグーグル検索するもムエタイスタジアムの情報など一切出なくて困りました

ただよく話を聞くとマーケットの中に野外リングを立ててそこでやる模様

なんか面白そうなうえに次の日が休みだったので行ってみることに

グーグルマップを頼りに実際にマーケットへ行ってみるとドローカルのマーケットで日本人はおろか外国人が一切いない

なんかローカル日本料理枝さんはあるもののほぼすべてのお店がタイのローカル食

僕はこういう場所大好きなのでわくわくしながらリングを探すもなかなか見つからない

すると遠くのほうで大きな音が聞こえてきたのでそちらのほうへ行ってみるとブルーシートに囲まれた場所を発見

その前にジムの人たちが居たので挨拶すると来るのが早いねと言っている

その時は何でそんなことを言っているのかよくわからなかったがこの理由は後々わかることに

ブルーシートの囲いの中に入ってみるともうすでに試合が始まっていました

この日の試合はなんだか小さい子供の試合が多い感じがしました

8時半ごろ僕がお世話になっているジムの選手の試合が始まりました

年齢は聞いていないのですがたぶん中学生くらいの見た目

なのに戦績は100戦以上！

日本の選手ではデビューから引退までで100戦する選手はほぼいません

タイの選手は試合も練習の内のようで10代半ばで200戦している選手もいるようです

ムエタイの試合はクリンチと蹴りのポイントが高いため殴り合いは少ない感じです

この試合も両選手ともかなり消極的で僕の見た感じだとポイントを付けるのがかなり難しい試合でした

今回の試合は残念ながら相手選手の勝ちになってしまいました

この試合は9時くらいに終わったのですが一緒に来た方々は全く帰る気配がありませんでした

僕はてっきりファイトマネーを待っているのだと思っていたのですが10時になっても11時になっても動く気配はありません

まあいつか帰るだろうと思い1時まで待ったのですが全く帰る気配がありません

その間にジムの選手から「お腹すいただろう、飯食おう」と言われて差し出されたものが、ゆで卵らしきものとタイ料理のソムタム

ソムタムとは青パパイヤサラダのことですね

暗闇の中で座っていたのでゆで卵らしきものについては見えにくくなっていたので、一応「これなんですか？」と聞くと「卵だよ」と言われたので一口食べてみることに

するといつも食べている卵とは全く違う味とにおい

においは何というかレバーを温かいところで保存したようなにおい(わかりにくくてすみません)

しかも口の中に何か固い物体が残ったので何かと思ってみてみると、なんとそれは小さな動物の骨

タイ語では卵を「カイ」鶏肉を「ガイ」というので聞き違いかと思い、卵を手に取り光の下へもっていくと、明らかに外見はゆで卵、しかし中には鳥の羽がが生えており、できそこなった鳥の形をしているではないですか

これはまさかフィリピン料理で有名な「バロット」ではないか

まあもう見た目も味も完全にそれだったので聞く必要もないかと思い、手に取った卵を皿に戻すと僕にそれを紹介してくれた選手が悲しそうな顔をしながら「おいしくないの？」と聞いてくる

僕が通っているジムは完全にタイのローカルジムであり外国人はミャンマー人以外おらず、外国人選手が来ることもない

そんな中で外国人である僕に対しておもてなしのごちそうとして差し出してくれた彼の好意を踏みにじるわけにもいかない

僕は笑顔で「チョープカップ、アローイマーク（これ好きですよ、めっちゃおいしい）といい、たまごを2つ手に取ると一気に口へ放り込んだ。

強烈な生臭さと羽と骨で今にも吐きそうになる

この窮地を乗り越えるために大好物のソムタムへ手を伸ばし、たまごの味をごまかそうとソムタムを口へ運んだ

くさい

ソムタムはもっと臭かった

このソムタムには完全に醗酵した魚が入っているようだった

たまごの生臭さは一瞬にして消し飛び、口の中には腐ったようなにおいが広がった

長年タイに住んできて忘れかけていた、「僕はタイに住んでいる」ということをタイ人の選手は思い出させてくれた

辛さと臭さで涙を流しながら「アローイ」と一言だけ

僕としたことが水を用意するのを完全に忘れていたため自力でものこむことにした

やっとの思いで飲み込むも口の中にはいろいろなものが混ざったにおいが残ってしまった

そんなこんなで午前2時

ジムの会長がやってきて帰るのかと思いきや選手のバンテージを巻き始める

え、まだ試合あるの？と思いリングを見ると小学生くらいの子供が試合をしている

ここでようやく初めに言われた「来るの早いね」の意味が分かった

メインの試合が日付をまたいでおこなわれるからだったようです

まあ次の日が休みだったので何時まででもよいのですが深夜に試合なんて聞いたことがなかったのでびっくりしました

肝心の試合はというとバチバチの殴り合い

クリンチと蹴りがメインといいましたがこの試合は拳と肘の打ち合いで流血戦

うちのジムの選手は相手選手の肘で流血してしまい惜しくも判定負けしてしまいました

流血の原因は肘打ちで眉のところをカットしてしまったのが原因です

こんな深夜に病院なんて空いているのかと思いましたが多分警察車両に乗せられて救急で病院に行ったようでした

深夜に試合は怖いけどやってみたい気もしますね

それでは

サワディーカップ！

バンコク猫です

最近うちで育てているバナナとザクロの実かなってきました

こんな感じです

タイは南国なので年中いろいろなフルーツを安く食べられるんです

僕自身はあまりフルーツが好きではないのですが、最近あるものを買って栄養満点のタイのフルーツをたくさん食べることができるようになりました！

それがこちらのミキサーです

こちらのミキサーはバキューム機能がついており中を真空にすることが可能です！

真空ミキサー

何で普通のミキサーではなく真空ミキサーを買ったのかと疑問に思われる方もいらっしゃると思います。

真空ミキサーは文字通り中を真空にしてからものをミキサーします。

ミキサーの中を真空状態にすることでミックスしている間に中の食べ物と酸素が一切触れあうことがなくなります。

例えば野菜や果物を切って放っていくと切断面が変色していきます。

これは切断面が酸素に触れて酸化してしまうためにおき、酸化すると栄養素も減ってしまいます。

せっかくおいしくものを食べたいのに味も栄養素も両方落ちてしまうのはもったいない話です。

そこで真空ミキサーを使い酸化を防ぐわけです。

これによりたっぷりの栄養をおいしくいただくことが可能です。

フルーツ

最初にもお話ししたようにタイは南国なのでフルーツを安くたくさん手に入れることが可能です。

今回はいくつか僕が最近食べているフルーツを紹介したいと思います。

こちらはドラゴンフルーツです

これは家の近所のマーケットで買ったもので、1キロ35バーツ(約126円）で2個買って45バーツでした。ローカルの野外マーケットで購入したこともありかなり安く購入することができました。

このドラゴンフルーツはいくつかの種類があるようですが今回は果肉が白いホワイトドラゴンフルーツを購入しました。

ドラゴンフルーツは外見のごつさとは裏腹に味はあっさりとしていて僕にとっては甘みは少ないものだと思いました。

ドラゴンフルーツにはカリウム、マグネシウム、陽さん、パントテン酸や食物繊維が豊富に含まれています。

上記の栄養素が多く含まれていることから、貧血、便秘、むくみなどに効果があるといわれています。

こちらのリンゴも同じ野外マーケットで購入したのですがお値段なんと1個5バーツ（約18円）。

激安だったので10個まとめ買いしてしまいました。

僕はリンゴが大好きで日本でもよく食べていたのですがここまで安くはなかったはず！

100％ジュースは今まで高くて買わないでいたので良いものを見つけられてよかったと思います。

リンゴの皮にはリンゴポリフェノールと呼ばれるポリフェノールが多く含まれており、この栄養素は活性酸素（体を酸化させて老化の原因になる物質）の発生を抑える役割があります。

僕は最近年のせいか老化、しわしみたるみがとても怖いのでたくさんリンゴポリフェノールを摂取していきたいと思います。

タイといえばパイナップル！！

タイのフルーツを販売しているお店などでは塩と唐辛子とたぶん砂糖をミックスしたものと一緒に食べることが多いです。

この写真のものは50バーツ(180円）でした。

パイナップルにはビタミンB1、ビタミンC、食物繊維が多く含まれており、健康や美容(肌荒れ）疲労や集中力の低下などを抑えるのに効果的です。

スペシャルドリンク

今回紹介したフルーツを使った僕の特製ドリンクを紹介したいと思います。

まあレシピというほどでもないのですが、先ほどのフルーツと牛乳１００㎖、ヨーグルトおおさじ2杯、プロテイン、はちみつおおさじ1杯をミックスするだけ。

気を付けなければならないのはプロテインなどの粉を先に入れてしまうと真空にするための穴に粉が詰まったり、真空にしている間に粉が外に出てしまったりするのでプロテインは後に入れるのがよいです。

出来上がってすぐはたぶんドラゴンフルーツの土臭さを少し感じたのですが、少しの間冷蔵庫に入れて置いたらにおいもなくなっていました。

僕の場合は朝時間がないので前日の夜に作っておいて朝飲むようにしています。

タイはまだまだいろいろなフルーツがあるので栄養などを調べながらいろいろなミックスジュース作っていきたいと思います。

それでは！

サワディーカップ！

バンコク猫です！

日本では最近までタピオカがやはっていたみたいですが（今でも流行ってるのかな）、タイではかなり前にタピオカが流行り、今ではみんながちょっとしたおやつのようにタピオカミルクティーを飲んでいます。

僕は最初タピオカの見た目が苦手であまり好きじゃなかったのですが、知り合いに無理やり？飲まされたのがきっかけで今ではかなり好きな食べ物になりました。

そこで今日はタイの有名なお茶屋さんをご紹介します。

Cha Tra Mue （チャータラムー）って？

Cha Tra Mueとはタイの有名なお茶屋さんで創立は1945年で74年の歴史があります。

もともとはお茶の葉などをカフェなどに売っていたようです。

現在3代目のオーナーさんがブランドアウェアネスに力を入れ、現在はマレーシアなどのアセアン諸国などにも店舗を広げているそうです。

僕はこのお店を知り合いの紹介で知り、最近ではかなりドはまりしています！

メニューもいろいろありだいたい55から65バーツ（約190から230円くらい）です。

写真を見ていただくとわかると思いますが、カップの底に沈んでるのがタピオカですね。

そしてこのCha Tra Mueに行ったら絶対に一回は頼みたいのはメニュー右側のローズ系のお茶です。

なんでもこのローズティーは最初バレンタインのために作られたのだとか。

タイのバレンタインは男性が女性にバラの花を上げるのが習慣です。（バレンタインの日になるとうちの学校の中にもばらを売っているブースなどができていました）

その時発売したこのお茶が大人気になり今では普通に売られるようになったみたいですね。

実際に僕もハニーローズティを頼みました！

僕の知人はここのブラウンシュガーティにはまっているらしくそっちを頼んでいました。

こっちもかなりおいしいのですがやはり僕はローズティのほうが好きですね。

ほのかに香るローズの香りが病みつきになります！

ちなみに画像を見ていただくとわかるのですがカップのデザインもローズティとその他のものとではデザインが変わっています。

ローズティ用のものはバレンタインのためにできているので普通のものよりもかわいくできています。

カップがきれいなので捨てるのがもったいなく感じてしまいます。

このローズティなのですがある効能がタイ人の方々の間で話題になっています。

それは、、、

飲んだ後30分から1時間ほどでかなりお通じがよくなってしまうこと

しかも何波にもおよび強烈な便意を催します笑

実際に僕もこのローズティを飲み帰宅した後、強烈な便意のため3回ほどトイレに駆け込みました。

僕はこのお茶の効果を知っていたので帰る直前に購入していたので帰宅後でしたが、ショッピング前とかにこれを飲んでしまいますとショッピングどころではなくなってしまう可能性がありますので注意が必要です。

Cha Tra Mueではカップで売っているお茶のほかにもお茶の葉などもなども購入ができますのでお土産などにも良いかもしれません。

こちらのお店はスワンナプーム空港内にも支店がありますので1度寄ってみてはどうでしょうか！

それでは！

サワディーカップ！

バンコク猫です！

プロフィールにも記載させていただいているのですが実は僕はタイの大学を卒業しています。

タイの私立大学アサンプション大学のBBA(bachelor of business administration)の マーケティングメジャーを卒業しています。

アサンプション大学 はタイのインターナショナル大学で授業はほぼ全部英語（例外的にタイ語の授業や日本語、フランス語の授業などもありましたが）で行っておりました。

そんな僕ですが渡タイした当時は全く英語ができませんでした。

英語に関しては中学英語の時点で全く分からなくなり、高校時代には英語のテストは毎回赤点だったにもかかわらずまじめに課題をやっていたため何とか卒業。

大学受験の際には大学受験に絶対に必要な英単語900（うろ覚えで会っているかわかりませんが）は50単語くらいしか覚えておらず、センター試験の英語ではほぼ1問もわからず適当にマークして20数点という点数をたたき出しました。

知人からセンター試験だったら全部Bを選んでおけば50点はとれるよとまで言われ思わず納得してしまいました。

日本の大学時代にもTOEICテストで190点（多分これくらい）、中学時代には英検5級も落ちています。

その上弟が通っていた英語塾の先生は僕の歳で英語にアレルギーがあったら一生英語はできないとまで言われました。

こんな状態だったのでどうせ外国なんか行かないから英語なんてできなくてもいいやって感じでその後も全く英語の勉強なんかしませんでした。

ただ人生とはわからないものであんなに外国には興味がないとか海外行かないから英語は勉強しないとか言っていたのにある時そんなこと言ったことも忘れて海外に飛び出してしまうこともあるんです笑

そこで今回はどのようにして僕は英語ができない状態から海外の大学を卒業できたか書いていきたいと思います。

音読

英語の勉強が全くできなかった僕が全くできなかった僕がこれらの大きな問題をクリアできた方法は何といっても”音読”だと思います。

どこかの予備校の先生の受け売りかよと思われる方もいらっしゃるかと思いますが、実際にあれだけ英語が全くできなかった僕が英語だけの大学を卒業できたのだから音読の効果は絶大だったのだと思います。

実際に僕が音読を始めたのは大学入学の2週間前でした。

読んだのは高校の時の教科書を音読していました。

僕の場合はある話を音読3回して終わったらその話を3回紙に写し書きするということを行っていました。

音読をするという行為すら久々でこれらをするのに3時間くらいかかっていたと思います。

ただやはり2週間という短い時間では結果は出ませんでした。

音読には即効性はないと思いますが（僕にとって即効性がないだけでもしかしたら他の人はもっと早く効果を実感できるかもですが）音読を続けてきたからこそ僕はこの大学を卒業できたと思います。

ディクテーション

皆さんはディクテーションをご存じですか？

もしかしたら中学や高校時代にやったことがある方もいらっしゃるかもしれません。

ちなみに僕は日本にいるときにこのディクテーションをやった記憶がありません。

まあ当時のことなので授業中寝ていただけかもしれませんが、、、

ディクテーションとはだれかが英語の文章を読み上げて、読み上げられた英文を聞いて書いていく練習法です。

この勉強法はリスニングとボキャブラリーを増やすトレーニングになります。

僕が初めてこの学習をしたとき、なんとなく聞こえていても英単語のスペルがわからないということが多々あり、なかなかうまくできませんでした。

正直言うと日常で友達とコミュニケーションをとるだけならそこまで必要ないかと思いますが、英語に慣れるという観点からこれも欠かせない学習法だったのではないかと思います。

リスニング

やはり英語を聞くことは大事です。

ここで重要なリスニングは映像を見ながらどの場面でどのような言葉を使っているか確認しながらリスニングをすることです。

僕は毎日毎日映画を見ながらリスニングの練習をしていました。

映像を見ながらこの行動をしているときはこんな言葉を使っているなど、意識しながら何度も見ると英語の使い方もわかる上に話し言葉もなんとなくわかってきます。

ちなみに僕は映画のトランスポーター３を毎日見て鍛えました笑

毎日毎日同じ英語を聞き続けているとなんとなくこのセンテンスはどういう雰囲気の時に使うのかとかがわかるようになってきます。

メンタル・思い込み

当時20歳だった僕は何の根拠もなく自分は英語の勉強は全くしていなかったけれど英語が話せると思い込んでいました。

理由としてはタイに来ていろいろな国の人たちと交流してみると、ほかの国の人たちが僕の英語を聞き取ってくれたというのがありました（多分皆さん頑張って理解しようとしてくれていたんだと思います）。

でも僕が思うにそういう思い込みはすごく大事なんじゃないかと思います。

英語なんて話せないと思って一切口にも出さないよりも、実際は話せなくても自分は絶対にできるし誰よりも英語がうまいんだと思いこんでへたくそでも何か言ったほうが文法などのテストで良い点を取るよりずっと英語でコミュニケーションが取れるのはずです。

僕はそういう根拠はないけれど自分はできるという思い込みに関しては普通の人よりも深かったのかもしれません。

コミュニケーションだけで言えば思い込みを深くすると案外うまく行ったりしました。

しかし大学の授業となると話は少し変わってきまして、しゃべれるという思い込みだけでは不十分でした。

大学での勉強はレポート、プレゼンテーション、テストなどコミュニケーションだけではなく当然ライティングやリーディングのスキルも必要になってきます。

今でも忘れないのですが1番最初の授業でイギリス人の先生から大学を卒業したら何をしたいかについて作文のようなお題が出たときに3行くらいしか書けませんでした。

それだけしか書けなかった自分に腹が立つやら悔しいやらで学校をやめて日本に帰ろうかと思いました。

めっちゃメンタルが弱かったです笑

次の日に作文の添削が返ってきたときに先生から”あなたは透明なインクを使っているのですか？”ということが書かれていました。

前日にもう落ち込むだけ落ち込んでいたのでこのことに関してはあまり何も思わなかったのですが、僕も英語でこういうジョークのような事が言えたら良いなと思いました。

ここで僕は考え方を改めることにしました。

僕がやったのはクラスの中で英語のスキルを1番にしたいと思い込むようにしました。

そうすることにより自然とスキルを上げるために努力をするようになります。

中高の時のように英語は使わないからやらないではなく、海外に来てなおかつ1番になるという目標を高くセットするとおのずとその道に向かって努力し始めるのです。

まとめ

もし英語が苦手でどんな勉強をすればよいかわからない人達はとりあえず中学校でも高校でもよいので英語の教科書を引っ張り出してきて音読をしてみることをお勧めします。

僕も最初はこんなもんで効果が出るわけないだろとか思っていたんですが自分でやってみると意外と効果があると実感することができると思います。

音読にはスピーキング、リスニング、リーディングの3つの英語学習に必要な要素が含まれています。

英語のテストの最中も小さな声を出して英文を読んだほうが、黙読するより理解がしやすくなります。

僕の大学の先生が「教科書のテスト範囲を3回音読すればそんなに英語が得意じゃなくても教科書の内容が理解できるよ」と言っていたので試してみたら本当に理解ができてテストで良い点を取ることができたことがありました。

ただ音読をするにしても何をするにしてもできると思い込んでやったほうができないと思いながらやるより成果が出るので、音読をすれば英語ができるようになる！という気持ちでやってくださいね！

それでは！